A revolução das fibras

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A revolução das fibras
Informações, dicas e receitas com alimentos ricos em fibras. Um manual para se promover uma verdadeira revolução em sua saúde
Autor: Marcio Bontempo

Editora: Alaúde
Idioma: Português
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InformaçõesAs fibras são componentes dos vegetais que não são absorvidos pelo corpo humano no processo de digestão e auxiliam tanto a absorção correta de nutrientes como a eliminação de substâncias nocivas para o organismo, favorecendo o processo de prevenção ou de cura de inúmeras doenças. “A revolução das fibras - organismo saudável e equilibrado” traz todas as informações sobre as fibras nutricionais, explicando os benefícios de sua inclusão na dieta e listando os alimentos onde é possível encontrá-las. Além disso, o livro ainda traz deliciosas receitas ricas em fibras para você promover uma verdadeira revolução em sua saúde.

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