A sabedoria e a prática da Ioga

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A sabedoria e a prática da Ioga
Ensinamentos filosóficos, técnicas de respiração e séries de posturas da ioga, apresentadas de forma didática por IyengarAutor: B.K.S. Iyengar
Editora: PubliFolha
Idioma: Português
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Disponibilidade

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Especificações

InformaçõesEnsinamentos filosóficos da ioga, técnicas de respiração e séries de posturas são apresentadas por um dos mestres de ioga mais respeitados do mundo: BKS Iyengar. Fundador do método que leva seu nome, ele tornou a prática mais acessível até para quem tem pouco domínio da ioga. Os exercícios e posturas são explicados passo a passo, acompanhados pelos preceitos e pela filosofia dele, e são ideais para quem busca mais saúde, harmonia e equilíbrio físico e mental.

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