Yoga - Anatomia Ilustrada

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Yoga - Anatomia Ilustrada
A obra apresenta mais de 50 posturas comuns a vários ramos da yoga, com instruções passo a passo, fotografias e ilustrações – que facilitam a compreensão
Autor: Abigail Ellsworth
Editora: Manole
Idioma: Português
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Especificações

InformaçõesEsta obra apresenta mais de 50 posturas (asanas) comuns a vários ramos da yoga, com instruções passo a passo, além de fotografias e ilustrações de alta qualidade, elaboradas a partir de um modelo digital tridimensional da anatomia humana, que demonstram a forma correta do posicionamento e ajudam a compreender o funcionamento dos músculos envolvidos.

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