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Anatomia do Yoga

Anatomia do Yoga é um Guia Ilustrado de Posturas, Movimentos e Técnicas de Respiração

Autor(es): Leslie Kaminoff

Editora: Manole

Idioma: Português

Em estoque

R$132,00

Descrição

Com instruções claras e ilustrações anatômicas com alto nível de detalhamento, "Anatomia da Yoga" retrata os asanas (posturas) mais comuns para uma compreensão mais objetiva e didática das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga.


Desde a respiração até as posturas em pé, o autor mostra como cada músculo é utilizado, além de indicar como pequenos movimentos em cada postura podem melhorar ou prejudicar a sua eficácia, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas.>p>

Esta obra, Anatomia do Yoga de Leslie Kaminoff é um recurso valioso não apenas para o iniciante como também para o praticante com muitos anos de experiência, pois proporciona uma análise de cada movimento sob uma ótica totalmente inovadora

PRAZO DE ENTREGA:

de 2 a 3 dias úteis para Grande São Paulo.

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PRAZO DE ENTREGA:

até 14 dias úteis para Outras Regiões, dependendo do serviço escolhido.

Grande São Paulo

Quick Overview

Com instruções claras e ilustrações anatômicas com alto nível de detalhamento, "Anatomia da Yoga" retrata os asanas (posturas) mais comuns para uma compreensão mais objetiva e didática das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga.
Anatomia do Yoga
Com instruções claras e ilustrações anatômicas com alto nível de detalhamento, "Anatomia da Yoga" retrata os asanas (posturas) mais comuns para uma compreensão mais objetiva e didática das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga.

Desde a respiração até as posturas em pé, o autor mostra como cada músculo é utilizado, além de indicar como pequenos movimentos em cada postura podem melhorar ou prejudicar a sua eficácia, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas.>p> Esta obra, Anatomia do Yoga de Leslie Kaminoff é um recurso valioso não apenas para o iniciante como também para o praticante com muitos anos de experiência, pois proporciona uma análise de cada movimento sob uma ótica totalmente inovadora

Com instruções claras e ilustrações anatômicas com alto nível de detalhamento, "Anatomia da Yoga" retrata os asanas (posturas) mais comuns para uma compreensão mais objetiva e didática das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga.

Desde a respiração até as posturas em pé, o autor mostra como cada músculo é utilizado, além de indicar como pequenos movimentos em cada postura podem melhorar ou prejudicar a sua eficácia, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas.>p> Esta obra, Anatomia do Yoga de Leslie Kaminoff é um recurso valioso não apenas para o iniciante como também para o praticante com muitos anos de experiência, pois proporciona uma análise de cada movimento sob uma ótica totalmente inovadora

ISBN: 852042710

Número de páginas: 223

Acabamento: Brochura

Editora: Manole

Origem: Nacional

Edição: 1

Dimensões: 2 x 17 x 25 - Espessura (cm) x Largura (cm) x Altura (cm).

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