Passe o mouse na imagem para ver detalhes + Ampliar
  • Cód: 9788579141720

A sabedoria e a prática da Ioga

B. K. S. Iyengar
Descrição: Ensinamentos filosóficos da ioga, técnicas de respiração e séries de posturas são apresentadas por um dos mest Saiba mais

Descrição

Ensinamentos filosóficos da ioga, técnicas de respiração e séries de posturas são apresentadas por um dos mestres de ioga mais respeitados do mundo: BKS Iyengar. Fundador do método que leva seu nome, ele tornou a prática mais acessível até para quem tem pouco domínio da ioga. Os exercícios e posturas são explicados passo a passo, acompanhados pelos preceitos e pela filosofia dele, e são ideais para quem busca mais saúde, harmonia e equilíbrio físico e mental.