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  • Cód: 852042710

Anatomia da Yoga

Leslie Kaminoff
Descrição: "Com instruções claras e ilustrações anatômicas com alto nível de detalhamento, ""Anatomia da Yoga"" retrata o Saiba mais

Descrição

"Com instruções claras e ilustrações anatômicas com alto nível de detalhamento, ""Anatomia da Yoga"" retrata os asanas (posturas) mais comuns para uma compreensão objetiva e didática das estruturas e dos princípios por trás de cada um dos movimentos da yoga. Desde a respiração até as posturas em pé, o autor mostra como cada músculo é utilizado, além de indicar como pequenos movimentos em cada postura podem melhorar ou prejudicar a sua eficácia, e como a coluna, a respiração e a posição do corpo estão essencialmente interligadas. Esta obra, de Leslie Kaminoff, é um recurso valioso não apenas para o iniciante como também para o praticante com muitos anos de experiência, pois proporciona uma análise de cada movimento sob uma ótica inovadora."

Características

ISBN: 852042710
Número de páginas: 223
Acabamento: Brochura
Editora: Manole
Origem: Nacional
Edição: 1
Dimensões: 2 x 17 x 25 - Espessura (cm) x Largura (cm) x Altura (cm).