Por meio de brincadeiras divertidas e eficazes (todas planejadas para períodos de tempo que variam de 3 a 7 minutos), você pode ensinar às crianças, e sobretudo fazê-las sentir, os efeitos benéficos do relaxamento, tais como: facilidade de concentração, a sensação de segurança, aumento da memória, e, especialmente, prazer de viver..
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