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Combo Yoga pra Crianças

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Descrição

Foco, concentração, consciência corporal – de modo a trabalhar a psicomotricidade, a coordenação motora e a lateralidade, com a base de valores e virtudes profundos da ciência da Saiba mais

Descrição Completa

Foco, concentração, consciência corporal – de modo a trabalhar a psicomotricidade, a coordenação motora e a lateralidade, com a base de valores e virtudes profundos da ciência da Yoga. Esses são apenas alguns dos muitos benefícios que ela promove no desenvolvimento infantil. É por isso que, cada vez mais, aumenta o número de educadores e pais que estão incorporando as práticas da Yoga com crianças em seu dia a dia, fazendo disso um programa alegre, saudável e prazeroso. Omnisciência reuniu especialistas e apresenta, nos títulos, conceitos e práticas iogues que são ferramentas poderosas para se trabalhar com as crianças. Yoga com Música: acompanha um CD com canções relacionadas às posturas da yoga ilustradas no livro. Tanto crianças quanto adultos podem usufruir deste rico material e fazê-lo de guia para a prática conjunta, partilhando um momento de alegria e espiritualidade. Com o auxílio de Duda, uma jovem yoguine, questões da vida cotidiana – e que fazem parte do universo infantil – são aclaradas e podem servir de inspiração aos pequenos, despertando o interesse para a prática da yoga. Surya Namaskar – Saudação ao Sol: Você sabia que na Índia as pessoas fazem uma Saudação ao Sol com todo corpo? Ela se chama Surya Namaskar. Surya quer dizer Sol e Namaskar é um cumprimento de amor e gratidão. Os sábios iogues da Índia descobriram que essa sequência de posturas de Yoga é uma forma de manter o corpo e a mente saudáveis, conectados com uma das forças mais poderosas do Universo: a energia do Sol. Yoguine, uma jovem que pratica o Surya Namaskar, vai ensinar a você como se faz essa prática para encher seu corpo de energia. Observe como as posturas se parecem com o movimento dos animais e dos elementos naturais. Afinal, os antigos iogues passavam muito tempo observando a Mãe Natureza.