Passe o mouse na imagem para ver detalhes + Ampliar
  • Cód: 9788571871787

Sabor com saúde

Katia Nogueira Borges
BRL 35.00 por R$ 35,00  
Descrição: Este livro é um convite à mudança de hábitos alimentares visando promover uma melhora na saúde e, consequentem Saiba mais

Descrição

Este livro é um convite à mudança de hábitos alimentares visando promover uma melhora na saúde e, consequentemente, na qualidade de vida. Nele, a autora procura expandir as opções que conduzam, vegetarianos ou não, a um estilo alternativo de alimentação que proporcione prazer e saúde por meio do ato de comer. Ele traz conceitos básicos para quem decide optar por uma alimentação saudável, a partir de parâmetros nutricionais modernos. Hoje não faz o menor sentido impor uma comida que detestamos só porque ela nos trará algum tipo de benefício, quando é possível ingerirmos o que gostamos e o que nos faz bem. O desafio a que a autora se propôs quando decidiu escrever este livro é mostrar que é possível aliar Saúde a alimentos com muito Sabor.