"O termo Qi Gong (cuja tradução literal é "exercícios energéticos") é aplicado genericamente para designar inúmeras formas de exercícios meditativos e terapêuticos, populares na China desde os tempos mais remotos.
Estes 28 Exercícios de Tai Ji Qi Gong levam em conta as atividades de ambos os hemisférios do cérebro, além de considerar a teoria dos meridianos da Medicina Tradicional Chinesa.".
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